Lerchenstraße 28a
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Psychotherapie und Psychologische Beratung

Psychotherapeutische Hilfe in belastenden und krisenhaften Berufs- und Lebenssituationen

Anlässe können sein

  • andauernde Überlastungs- und Erschöpfungszustände
  • bedrückende innere und äußere Konflikte
  • ständige Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben
  • Stresssymptome und (unerklärliche) Ängste
  • Verlust von Lebensfreude
  • belastende Lebensereignisse (Trennung, Tod, Kündigung, Übergänge)
  • Wiederholung von leidvollen Erfahrungen
  • persönliche und berufliche Krisen
  • psychosomatische Beschwerden (mit und ohne ärztlichen Befund)
Beratung und Lifecoaching zur Unterstützung der privaten Lebensgestaltung und bei persönlichen Fragen

Anlässe können sein

  • Unterstützung und Stabilisierung in Veränderungsprozessen und Konfliktsituationen
  • Klärung in wichtigen (verunsichernden) Entscheidungen (Trennung, Umzug, Kind, sexuelle Identität bzw. Lebensweise, …)
  • Begleitung in Fragen und Neugestaltung von Freizeit und sozialen Kontakten
  • Begleitung in Fragen und Gestaltung der Partner_innensuche
  • Klärung des Wunsches oder der Notwendigkeit nach psychotherapeutischer Unterstützung
Therapeutische Begleitung für Therapieerfahrene mit dem Wunsch nach Bewusstheit im Umgang mit sich und Anderen
  • Stärkung und Begleitung in einer schwierigen Lebenssituation (Trennung, Krankheit, Pflegesituation oder Tod von An- und Zugehörigen, …)
  • Unterstützung im Umgang mit bekannten (überwunden geglaubten) Mustern, die eine neue Runde drehen – vielleicht in einer neuen Lebensphase
  • der Wunsch Verborgenes ans Licht zu holen – auch transgenerationale Prägungen, Muster und Themen
  • der Wunsch Schatten und unliebsame Muster genauer zu betrachten
  • der Wunsch einen Schritt weiter zu gehen auf dem Weg der Selbstbestimmung und Befreiung

Herangehensweise

Die Psychotherapie begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmung, Zufriedenheit und  Lebensfreude. Ich biete Ihnen einen Ort um diesen Weg zu beschreiten und weiterzugehen, um sich unbewusster Einflüsse auf Ihr aktuelles Leben und Leiden, Ihre Handlungen und Entscheidungen, bewusst zu werden und um Hilfe, Unterstützung, Feedback und Entlastung zu erleben.

In der Psychotherapie arbeite ich im tiefenpsychologischen Gespräch sowie handlungsorientiert mit Symbolen, Imaginationen, inneren Bildern, Familienaufstellungen, Inneren (Kind)Rollen und szenischen Darstellungen.

Die Psychologische Beratung unterstützt Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation und Lebensgestaltung.

Dauer

Die Dauer einer Psychotherapie richtet sich nach Ihrem aktuellen Bedarf und Ihren persönlichen Zielen. Die Sitzungen finden im wöchentlichen oder 14-tägigen Rhythmus statt. Unabhängig davon ist eine Psychotherapie ein innerer Prozess, der etwas Geduld erfordert. Eine Kurzzeittherapie entspricht 25 Sitzungen. Danach kann eine Verlängerung vereinbart werden.

Davon abweichend kann ein individuelleres Setting vereinbart werden, wenn Sie therapieerfahren sind und punktuelle therapeutische Begleitung suchen.

Die Beratung entspricht einer zeitlich begrenzten Begleitung und kann 1 bis 10 Sitzungen umfassen.

Kosten

Für die Kosten von Psychotherapie und Beratung wird der Stundensatz individuell mit Ihnen vereinbart.

Kostenübernahme: eine Übernahmen von Kosten nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker ist durch private Krankenkassen und heilpraktische Zusatzversicherungen – entsprechend Ihrem Vertrag – bis zu 90% möglich. Bei Anspruch auf Beihilfe ist eine Teil-Kostenübernahme möglich.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten generell nicht!